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Siamo un’associazione di dietiste e biologhe nutrizioniste al servizio della salute
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Nutrition Coaching
Il servizio di consulenza nutrizionale offre un supporto personalizzato per migliorare l’alimentazione e raggiungere obiettivi di salute e benessere. Dopo un’attenta valutazione delle esigenze individuali, viene elaborato un piano alimentare su misura, con consigli pratici e strategie sostenibili. La consulenza è ideale per chi desidera perdere peso, aumentare la massa muscolare, migliorare la digestione o gestire condizioni specifiche come intolleranze alimentari, diabete o colesterolo alto.
Nutrizione Sportiva
La nutrizione sportiva è fondamentale per ottimizzare le prestazioni, migliorare il recupero e sostenere la crescita muscolare. Un piano alimentare adeguato fornisce l’energia necessaria per allenamenti intensi, aiuta a prevenire infortuni e favorisce il raggiungimento degli obiettivi atletici. Ogni strategia nutrizionale viene personalizzata in base al tipo di sport, al livello di attività e alle esigenze individuali, garantendo un equilibrio ottimale tra macronutrienti, idratazione e integrazione.
Peso Ideale
Per perdere peso in modo sano è essenziale ridurre la massa grassa mantenendo la massa magra. Questo si ottiene con un’alimentazione equilibrata, ricca di proteine e nutrienti, e con un mix di allenamento cardio e di forza. Evitare diete drastiche e privilegiare uno stile di vita sostenibile aiuta a preservare il metabolismo e a ottenere risultati duraturi.
Le tue visite in Lombardia
MyNutritional Treviglio Dr.ssa Giulia Pascucci
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Treviglio (BG)
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