Le nostre guide alimentari

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Osteoporosi — strategie alimentari per la prevenzione

83 pagine sulla salute delle ossa: la base scientifica spiegata semplice, i nutrienti che contano davvero, gli alimenti consigliati e da evitare, piani alimentari per varie esigenze e ricette pratiche per la prevenzione dell’osteoporosi.

Sono libri digitali: verrà inviato un PDF scaricabile sul proprio dispositivo.

39,00 €

IVA inclusa

Le informazioni contenute in questo volume non hanno lo scopo di sostituirsi al parere del vostro medico, ma sono di carattere puramente indicativo. L’autore declina qualsiasi responsabilità, diretta o indiretta, derivante dall’impiego di qualsiasi informazione estrapolata da queste pagine. Raccomandiamo pertanto di rivolgersi sempre a uno specialista prima di iniziare un piano dietetico o un percorso d’allenamento.

Una guida completa alla prevenzione dell’osteoporosi a tavola: cosa serve davvero alle ossa e come portarlo nel piatto ogni giorno.

Cosa trovi all’interno

La base scientifica: come si costruisce e si perde massa ossea
I nutrienti che contano: calcio, vitamina D, proteine e non solo
Alimenti consigliati e da evitare, con le combinazioni che aiutano l’assorbimento
Piani alimentari per varie esigenze e ricette pratiche

A chi è rivolta

A chi ha ricevuto una diagnosi di osteopenia o osteoporosi
A chi è in menopausa e vuole proteggere le ossa per tempo
A chi ha familiarità e vuole muoversi in prevenzione

83 pagine, formato PDF scaricabile subito dopo l’acquisto.

Le informazioni contenute in questo volume non sostituiscono il parere del vostro medico. Rivolgetevi sempre a uno specialista prima di iniziare un piano dietetico.