La Fibromialgia: Consigli nutrizionali e ricette

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La fibromialgia è una patologia complessa che impatta in modo significativo sulla qualità della vita di chi ne soffre. Questo eBook propone un approccio completo, pratico e scientifico per gestire i sintomi della fibromialgia attraverso un’alimentazione mirata e uno stile di vita consapevole. All’interno troverai spiegazioni chiare sulle caratteristiche principali della fibromialgia, consigli nutrizionali basati su evidenze scientifiche per ridurre l’infiammazione e migliorare il benessere generale, ricette semplici da preparare (tra cui opzioni senza glutine e a basso contenuto di FODMAP) e suggerimenti su come affrontare le carenze nutrizionali più comuni. Inoltre, offre strategie per migliorare la qualità del sonno, contrastare la stanchezza e alleviare i dolori muscolari, il tutto grazie a indicazioni specifiche su una dieta equilibrata. Con un linguaggio accessibile e il supporto di una nutrizionista clinica esperta, questo eBook è una risorsa preziosa per chi desidera scoprire soluzioni efficaci, scientificamente fondate e facilmente applicabili nella vita quotidiana per convivere al meglio con la fibromialgia.

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Come funziona la prima visita nutrizionale?

  1. COLLOQUIO CONOSCITIVO
    La visita nutrizionale inizia con un colloquio conoscitivo dove il nutrizionista chiede le motivazioni per la scelta di iniziare un percorso nutrizionale, i suoi obiettivi e necessità.
  2. ANAMNESI
    In questa fase verrà presa visione delle ultime analisi del sangue del paziente, eventuali patologie e/o disturbi.
  3. MISURAZIONI E TEST STRUMENTALI
    Verranno prese poi le varie misurazioni (peso, circonferenze e altezza) e eventuali test strumentali come i test bioimpedenziometrici e della stima del metabolismo basale. Questi valori permetteranno di elaborare una dieta personalizzata in linea alle esigenze del paziente.
  4. ELABORAZIONE DELLA DIETA
    In circa 48h, attraverso la nostra app, verrà inviata la dieta con ogni specifica. Per qualsiasi dubbio o chiarimento è possibile contattare la nutrizionista mediante la chat della nostra app.

Alla prima visita si consiglia al paziente di portare gli esami del sangue più recenti che ha, al massimo di un anno prima, altrimenti non sono indispensabili. Se il professionista lo riterrà opportuno li richiederà in seguito.
Se vengono assunti farmaci o integratori il paziente dovrà portare la lista di ciò che assume.

No, al momento della prima visita si richiedono le ultime analisi che sono state fatte, se il paziente non le ha, non sono indispensabili, le porterà al controllo successivo.

Per il test della Bioimpedenziometria non è necessarie essere a digiuno.
Per il test del metabolismo basale invece occorre essere a digiuno da almeno 3 ore, non vanno assunti tè, caffè e o tisane, non si deve fumare e non va fatta attività fisica, tutto nelle 3 ore precedenti.

Normalmente le visite di controllo vengono fatte una volta al mese, ma essendo il percorso personalizzato in base alle esigenze e gli obiettivi della persona anche le visite di controllo saranno personalizzate.

Per spostare un appuntamento chiamare o scrivere al numero della segreteria 3209652987 in orario lavorativo dal lunedì al venerdì 9-13 e 15-19

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Cosa dicono i nostri clienti...

Claudia Simoncini
Claudia Simoncini
Ciao!!!Sono una ragazza che ama molto tenersi in forma..quindi sport sempre praticato,ma come tutti sappiamo,l alimentazione è alla base di tutto..Susanna mi ha fatto una dieta x equilibrare le giuste proteine e carboidrati e perdere quei chiletti in più sull addome..In pochi mesi ho raggiunto il mio peso forma,sono soddisfatta!!Grazie al mio impegno e alla sua completa disposizione!!! Grazie!!!!!
Chiara Gagliardi
Chiara Gagliardi
La dottoressa Susanna è molto professionale e ti aiuta a ottenere i risultati che desideri,consigliatissima😊
Alex
Alex
Ho sempre mangiato disordinatamente e la Dottoressa mi ha riattivato il metabolismo sopito. Mai sofferta la fame, mi ha fatto capire che l'importante è come si mangia e non tanto cosa. Sempre disponibile, cortese e, cosa non scontata quando si parla di medici, puntuale!!!

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