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La Sindrome dell’Ovaio Policistico (PCOS) non è solo un’etichetta medica; è una sfida quotidiana che incide su energia, umore, fertilità e autostima. Se ti sei sentita dire che per stare meglio “basta mangiare meno”, sai bene quanto questa visione sia riduttiva. La realtà della PCOS è un intreccio complesso di equilibri biochimici che richiedono una risposta scientifica, non semplici privazioni.
In questo manuale pratico, la Dr.ssa Susanna Agnello e il team di esperti MyNutritional condividono anni di esperienza clinica maturata nei centri di Toscana, Veneto e Lombardia. Il risultato è una guida chiara, basata su evidenze scientifiche e immediatamente applicabile, pensata per chi vuole smettere di subire i propri sintomi e iniziare a collaborare con il proprio corpo.
Decodificare la PCOS: Cos’è realmente la sindrome e in che modo altera il tuo metabolismo.
Vincere l’Insulino-Resistenza: Comprendere la “chiave di volta” per gestire peso, infiammazione e fame nervosa.
Integrazione Strategica: Focus sull’Inositolo e sugli integratori validati dalla ricerca (con bibliografia aggiornata).
Alimentazione Consapevole: Strategie basate sull’indice glicemico per nutrire il corpo senza il peso delle calorie.
Il Metodo MyNutritional: L’approccio multidisciplinare che unisce nutrizione, nutrigenetica e psicologia.
A differenza dei piani alimentari “standard”, questo volume non ti impone una dieta, ma ti offre un metodo. Imparerai a scegliere i cibi che lavorano con il tuo organismo per ridurre acne, irsutismo e stanchezza cronica, supportando attivamente la tua fertilità.
Smetti di combattere contro i tuoi ormoni e inizia a nutrirli.
Scorri verso l’alto, clicca su “Acquista ora” e inizia oggi il tuo percorso verso il benessere con la dieta consapevole.
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Alla prima visita si consiglia al paziente di portare gli esami del sangue più recenti che ha, al massimo di un anno prima, altrimenti non sono indispensabili. Se il professionista lo riterrà opportuno li richiederà in seguito.
Se vengono assunti farmaci o integratori il paziente dovrà portare la lista di ciò che assume.
No, al momento della prima visita si richiedono le ultime analisi che sono state fatte, se il paziente non le ha, non sono indispensabili, le porterà al controllo successivo.
Per il test della Bioimpedenziometria non è necessarie essere a digiuno.
Per il test del metabolismo basale invece occorre essere a digiuno da almeno 3 ore, non vanno assunti tè, caffè e o tisane, non si deve fumare e non va fatta attività fisica, tutto nelle 3 ore precedenti.
Normalmente le visite di controllo vengono fatte una volta al mese, ma essendo il percorso personalizzato in base alle esigenze e gli obiettivi della persona anche le visite di controllo saranno personalizzate.
Per spostare un appuntamento chiamare o scrivere al numero della segreteria 3209652987 in orario lavorativo dal lunedì al venerdì 9-13 e 15-19
