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Pancake alla banana

Hai delle banane troppo mature? Trasformale in deliziosi pancake!

Grazie alla semplicità di questa ricetta, con pochi ingredienti e l’aiuto di un frullatore, potrai preparare in breve tempo una colazione sana e gustosa. Una soluzione ideale per evitare sprechi e recuperare la frutta matura, rendendo la colazione un momento speciale.

Questi pancake, soffici e irresistibili, sono perfetti con miele, sciroppo d’acero o confetture. Una vera gioia per il palato e un ottimo modo per iniziare la giornata con energia positiva!

Ingredienti principali:

  • 1 banana
  • 120 g di farina di avena
  • 125 ml di latte di soia
  • 1 uovo
  • 30 g di zucchero
  • 8 g di lievito per dolci
  • Un pizzico di sale e bicarbonato
  • Estratto di vaniglia liquido, olio EVO, e burro per la cottura
  • Frutta fresca e mirtilli per decorare

Procedimento:

  1. Mescola farina, lievito, zucchero, bicarbonato e sale in una ciotola.
  2. Frulla la banana con latte, uovo, vaniglia e olio.
  3. Combina gli ingredienti secchi e liquidi fino a ottenere un impasto spumoso.
  4. Cuoci in padella antiaderente, aggiungendo mirtilli sulla superficie. Gira il pancake quando compaiono bollicine.
  5. Servi con una spolverata di zucchero a velo e i tuoi condimenti preferiti.

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