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Non è semplice combattere la ritenzione idrica e la sua più detestata conseguenza, la cellulite, ma possono comunque essere adottati accorgimenti dal punto di vista
L’estate è arrivata e con essa anche il caldo con temperature altissime. Una soluzione per combattere il caldo è sicuramente quella di mangiare e idratarsi
L’allenamento a digiuno è una strategia che ha lo scopo di ridurre il grasso corporeo e che permette di ottenere benefici a livello psicofisico.
L’abbronzatura perfetta viene mangiando gli alimenti giusti, ovvero quelli che favoriscono la produzione di melanina e che aiutano la pelle a restare elastica. Via libera
Dopo aver parlato della miglior frutta estiva e delle sue proprietà, è opportuno parlare anche della verdura estiva.La verdura estiva è fonte di tutti i nutrienti di
Concentrato di vitamine e sali minerali, la frutta dovrebbe far parte dell’alimentazione quotidiana durante tutto l’anno. In estate, tuttavia, il fabbisogno di questa categoria di alimenti aumenta in
La curcuma è una spezia appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae ampiamente utilizzata nella medicina tradizionale indiana e cinese. E’ utilizzata come integratore alimentare naturale per
