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Durante la gravidanza un’alimentazione equilibrata può influenzare significativamente la salute della futura mamma e del suo bambino. È quindi opportuno prestarvi attenzione già a partire
Gonfiore addominale, stipsi, cattiva digestione, stanchezza cronica? Potrebbe trattarsi di Gluten Sensitivity. La Gluten Sensitivity (o sensibilità al glutine) è una nuova condizione che si
In generale i nemici maggiori di chi ha avuto un tumore al seno, oltre al sovrappeso, sono l’insulina, i fattori di crescita ed il glucosio,
La merenda per i bambini è fondamentale in un’alimentazione corretta. Anche se spesso si consuma fuori casa è importante assicurarsi che sia sana, genuina e
Il cioccolato fondente è un vero e proprio toccasana, può allontanare stress, ansie e depressione. È ricco di flavonoidi e antiossidanti che aiutano l’organismo a
Perchè diciamo che una mela al giorno toglie il medico di torno? Questo antico proverbio vuole trasmettere l’importanza del consumo di frutta e verdura all’interno
Il salmone possiede molte proprietà benefiche. E’ ricco di omega-3, che possono essere considerati dei veri e propri alleati per la nostra salute. Riescono ad abbassare
Quello delle uova è un argomento molto dibattuto. Per quanto riguarda il contenuto di colesterolo all’interno delle uova, questo arriva quasi alla soglia giornaliera massima
La verdura invernale è molto nutriente ed è ricchissima di proprietà e vitamine che danno tutto ciò di cui l’organismo ha bisogno per passare al
Mai come in questo periodo dell’anno il cervello ha bisogno di un aiuto per la memoria e la concentrazione.
Sulle proprietà di questa bevanda si legge tutto e il contrario di tutto. Una corretta idratazione è fondamentale per l’organismo, pertanto iniziare la giornata con
Il classico minestrone di verdure costituisce un ottimo piatto salutare in cui vi sono concentrati sali minerali e vitamine dalla pro-vitamina A (utile per la
