
Meal Prep: l’organizzazione alla base della tua salute
È sera e rientri da lavoro, apri il frigorifero e rimani ad ammirarlo in tutta la sua luminosità. Luminoso sì, perché dentro è praticamente vuoto!
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È sera e rientri da lavoro, apri il frigorifero e rimani ad ammirarlo in tutta la sua luminosità. Luminoso sì, perché dentro è praticamente vuoto!
Negli ultimi anni il consumo di alcool è sempre più diffuso tra i giovani, secondo i dati Istat del 2019 circa il 40% degli adolescenti
legenda Cosa sono e a cosa servono i termogenici? I termogenici sono efficaci? Ci sono effetti collaterali? Termogenici senza caffeina Quando assumere i termogenici? Il
La prostata è una ghiandola esocrina che fa parte dell’apparato riproduttore maschile. Questa è soggetta, prevalentemente con l’avanzare dell’età ma non solo, ad infiammazioni che
Le nostre abitudini alimentari sono fortemente influenzate dalle rappresentazioni mentali di ciò che riteniamo commestibile: avremmo accesso a una quantità ben più ampia di alimenti
Il termine detox è spesso associato a quello di dieta, utilizzato quando si è alla ricerca di alimenti utili a ridurre il gonfiore addominale, la
Perdere peso sembra, teoricamente, essere molto semplice, basta un calcolo, capire di quante Kcal il nostro corpo ha bisogno (metabolismo basale) e dargliene meno (dieta
Piccoli accorgimenti per grandi benefici Secondo gli ultimi studi in italia si stima che circa 15 milioni di persone soffrono di ipertensione ovvero di un
Durante la gravidanza un’alimentazione equilibrata può influenzare significativamente la salute della futura mamma e del suo bambino. È quindi opportuno prestarvi attenzione già a partire
In generale i nemici maggiori di chi ha avuto un tumore al seno, oltre al sovrappeso, sono l’insulina, i fattori di crescita ed il glucosio,
La merenda per i bambini è fondamentale in un’alimentazione corretta. Anche se spesso si consuma fuori casa è importante assicurarsi che sia sana, genuina e
Perchè diciamo che una mela al giorno toglie il medico di torno? Questo antico proverbio vuole trasmettere l’importanza del consumo di frutta e verdura all’interno