La dieta per l’osteoporosi è un regime alimentare finalizzato a prevenire questa patologia dello scheletro, tipica (ma non esclusiva) delle donne in terza età. Come
Alimentazione e sport Una buona alimentazione rappresenta la base di un corretto stile di vita e consente al nostro organismo di funzionare al meglio. In
L’alimentazione svolge un ruolo molto importante in tutti gli aspetti connessi con la salute. Per questo, è importante adottare un piano alimentare per rafforzare le
L’arrivo dell’autunno porta con sè un carico di frutta e verdura di stagione che, oltre a far risparmiare economicamente, comporta anche l’apporto di una maggiore
legenda Cosa sono e a cosa servono i termogenici? I termogenici sono efficaci? Ci sono effetti collaterali? Termogenici senza caffeina Quando assumere i termogenici? Il
Perdere peso sembra, teoricamente, essere molto semplice, basta un calcolo, capire di quante Kcal il nostro corpo ha bisogno (metabolismo basale) e dargliene meno (dieta
Negli ultimi anni il Crossfit, innovativo sistema di fitness inventato negli anni ‘90 negli Stati Uniti da Greg Glasmann, sta vedendo un costante incremento di
Il powerlifting e il bodybuilding sono due discipline sportive competitive. La prima è volta allo sviluppo della forza muscolare, in quanto prevede il sollevamento del
In Italia, come nel resto del mondo, da qualche anno sta spopolando il Crossfit. Questo innovativo sistema di fitness è stato inventato negli anni ‘90
Come gestire il pasto pregara in una competizione sportiva La preparazione di un atleta non può prescindere da un’adeguata alimentazione e supplementazione, e se la
Laurea con lode presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia le scotte di Siena in Dietistica. Laurea Specialistica/ Magistrale presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia in Scienze della Nutrizione Umana presso l’Azienda Ospedaliera Universitaria di Careggi, Firenze.
Mangiare integrale significa assumere cibi che mantengono la loro “integrità”, cioè che, durante il processo di trasformazione, non vengono privati di parti importanti dal punto
Il plumcake è uno dei dolci più tradizionali in Italia. La ricetta che vi proponiamo oggi è una ricetta sana del plumcake,un po’ diversa dal
Quella del carpaccio di zucchine è un piatto fresco e gustoso e soprattutto piace anche ai bambini che di solito a quell’età non amano molto le verdure. Il carpaccio di zucchine può
I provvedimenti per contrastare la diffusione del nuovo Coronavirus in Italia sono tra i più restrittivi che sono stati adottati negli ultimi anni dal nostro
Secondo il Ministero della salute, oggi le malsane abitudini alimentari sono alla base di molti problemi di salute che comportano numerosi rischi: infarto, diabete, ictus
La dieta per l’osteoporosi è un regime alimentare finalizzato a prevenire questa patologia dello scheletro, tipica (ma non esclusiva) delle donne in terza età. Come
Cos’è l’anemia? L’anemia è una condizione in cui il numero di globuli rossi non è sufficiente a trasportare abbastanza ossigeno da soddisfare i bisogni dei
Questo sito usa Cookie di Analytics per raccogliere dati in forma aggregata e cookie di terze parti per migliorare l'esperienza utente. Generalmente i servizi non rilasciano cookie a meno che l'utente non usi espressamente il servizio
